専門家に聞いてみた
うつ、メンタル不調を自然と消失させるために、もっとも根本的な方法とは（後編）
2016.09.27専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では２種類のセルフケアの方法をお伝えしました。 実は、もう一段階あります。あるがままの自分を発揮できる自分 ...
うつ、メンタル不調を自然と消失させるために、もっとも根本的な方法とは（前編）
2016.09.26専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私は、うつ、メンタル不調を克服するには、メディケアとセルフケアについて、自分なりの判断基準を持つことが非常に大 ...
76％の人が「使ってみたい」香りは？
2016.09.23専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
入浴剤に求める効果はリラックス。それを実感できるのはどの香り？バスクリンの香りの秘密も大公開！ 入浴剤ユーザー ...
うっとり収納から始まるストレス解消作戦～玄関編～
2016.09.22専門家に聞いてみた
Written by 吉居しおり
こんばんは。 新しくコラムを発信させていただきます整理収納アドバイザーの吉居しおりと申します。 私のコラムでは ...
うつ、メンタル不調が克服できる理由は、なぜそれがおきるのかという原因をつかんでいる から（後編）
2016.09.21専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
扁桃体は何に対して反応するのか。 １つ目は、「相手の表情、そして声などの、非言語信号」に反応します。 あなたは ...
うつ、メンタル不調が克服できる理由は、なぜそれがおきるのかという原因をつかんでいるから（前編）
2016.09.20専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
ことし６月に放送された、ＮＨＫスペシャル「キラーストレス」では、こんなふうに言われていました。 「ストレスを感 ...
本格的な秋に向けて
2016.09.17専門家に聞いてみた
Written by Emi
お尻だって温めてほしい 今年の夏、色とりどりの筒状の生地を好きな長さに切って販売する「切り売り腹巻」なるものに ...
9月の憂鬱② ココロとカラダからのＳＯＳ、気づいていますか？
2016.09.16専門家に聞いてみた
Written by ココロ先生
こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 季節の変わり目の9月は、ココロとカラダのバランスを崩しストレスが ...
【いたわりセルフケア】加齢に打ち克つ～入浴と生薬の力でセルフメディケーションしませんか？～
2016.09.15専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
年齢とともに感じる「未病」の改善方法 「病気じゃないけど、なんとなく体調が悪い」。 年齢と共に感じる「未病」を ...
