専門家に聞いてみた
絵本こそ、ピンチの時の味方
2016.09.14専門家に聞いてみた
Written by 三橋聡子マミー
そんなとき、どうする？ いつからか、私たち大人は予定を立てるようになりました。 手帳や、携帯に、仕事や用事など ...
最初の一歩を踏み出す勇気が、うつ、メンタル不調を解決する（後編）
2016.09.13専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、うつ、メンタル不調になりにくい人は「自分の都合を率直に言える人」ということをお話しました。 逆に、な ...
最初の一歩を踏み出す勇気が、うつ、メンタル不調を解決する（前編）
2016.09.12専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私は、土日のセラピーや、平日の夜のセラピーをやっておりません。よくセラピスト仲間からこういうことを言われます。 ...
9月の憂鬱① 9月10日～16日は自殺予防週間です
2016.09.10専門家に聞いてみた
Written by ココロ先生
こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 8月から9月は夏から秋への季節の変わり目で、自律神経のバランスも ...
入浴剤って本当に効果あるんですか？後編～お風呂とカラダのより良い関係～
2016.09.09専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
睡眠は最初の3時間の質が最も重要！ デサント社： 疲労回復とは切っても切り離せない睡眠ですが、これも世の中では ...
入浴剤って本当に効果あるんですか？(前編)
2016.09.08専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
バスクリンのお風呂博士が紐解くお風呂とカラダのより良い関係 「20分以上走らないと脂肪燃焼しないはウソ」など、 ...
～私自身のうつ、絶望的なメンタル不調を解決できた、その方法とは～後編
2016.09.07専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、「死にたい」とまで思った私が、セルフセラピーを繰り返して、その気持ちをものの見事に消したお話をしまし ...
新刊本出ました！～私自身のうつ、絶望的なメンタル不調を解決できた、その方法とは～前編
2016.09.06専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
今年６月くらいから２ヶ月くらいかけてしこしこ書いていた本がやっと出版されました。 私自身、リーマンショックのと ...
ストレスチェックって何チェックするの？②
2016.09.05専門家に聞いてみた
Written by ココロ先生
こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 安藤さんの会社では定期健康診断と一緒にストレスチェックを実施する ...
まちかどの布マルシェ
2016.09.03専門家に聞いてみた
Written by Emi
パンを買うようにハギレを買う？！ 通りががった近所のアトリエで、生地マーケットをやっていました。2年に1度、日 ...
