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読みもの

〜「引き寄せヨガ」より〜 あなたの自律神経の状態は神様からのサイン ?

2016.02.25読みもの

Written by マダムYUKIKO

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みなさん、こんにちは。引き寄せの女神ことマダムYUKIKOです。   昨日(2/24)、私と主人の二 ...

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風邪の時こそ「お風呂」に入りませんか?

2016.02.22読みもの

Written by キレコラ

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「風邪をひいたらお風呂に入らないほうがいい」この考え方、実は昔の話だって知っていましたか?昔の日本はお風呂が屋 ...

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ヨガでパートナーとの絆も深まる!心身を幸せで満たし、愛にあふれたきれいな自分になろう

2016.02.18読みもの

Written by 美Lab.

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こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。「忙」しいという字は「心」を「亡」くすと書きますが、忙しい毎 ...

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えがおがもたらすリラックス効果!「美しく、えがおな大人として生きる」ことで毎日元気に♪

2016.02.13読みもの

Written by 美Lab.

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見た目の美しさはとても大切。その人の中から湧き出る美しさとえがおがあれば更に魅力的な女性になれます♪簡単なヒン ...

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爽快な朝を彩る色「ライトグリーン」

2016.02.12読みもの

Written by 美容ライターizumi

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平和を司る「緑」と、知性を表す「黄色」の要素がミックスされた「ライトグリーン(黄緑)」は新鮮な知識やスキルを身 ...

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まずは睡眠から、睡眠がエイジングケアにとって大切な理由

2016.02.08読みもの

Written by キレコラ

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睡眠不足なのは美容にとってよろしくないということはご存知でしょう。しかしエイジングケアに何故睡眠が必要なのか知 ...

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リラックスタイムに♪お風呂でできる美容法まとめ

2016.02.06読みもの

Written by キレコラ

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毎日のリラックスタイムはいつですか?バスタイム!と答える女性は多いでしょう。しかしそんなバスタイムをさらに美し ...

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催眠効果をもたらす色「バイオレット」

2016.02.05読みもの

Written by 美容ライターizumi

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疲れや不安で気分が冴えない夜は緊張を取り除き、穏やかな気持ちを与えてくれる「バイオレット」がオススメ。古くから ...

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さよなら三日坊主!ウォーキングを無理なく続けられる秘訣

2016.02.04読みもの

Written by キレコラ

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ウォーキングを無理なく続けることは至難の技だと思っている人も多いのでは?ウォーキングをやり始めたけど、3日、1 ...

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モデルの美ボディの秘訣。内面から綺麗になるヨガの効果

2016.02.01読みもの

Written by キレコラ

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モデルのすらりとした長い手足は美しく、同性から見ても憧れますよね。しかしどうやってそのスタイルを維持しているの ...

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