「肩関節周囲炎」という疾患をご存知でしょうか。別名を四十肩・五十肩といい、その名の通り40代～50代に多くみられ、肩に違和感や痛みを覚える症状です。しかし、最近では20代の若い女性にもみられることがあります。加齢に伴うただの肩こりだと油断していると、激痛が走ったり、眠れなくなったりと症状が悪化することにつながります。
肩こりが女性に多い理由
特に女性に多い肩こり。ダイエットをし、モデルのようなスリムな体を手に入れたいと頑張りすぎるあまり、首や肩の筋肉まで落としすぎてはいませんか？
女性は男性と比べ首が細く、なで肩の人が多いため、全体的に筋肉量も少ないです。筋肉には身体の熱を作り出す重要な役割が・・・
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この記事を書いた人
浅賀 桃子（メンタル心理・キャリアカウンセラー）
メンタル心理・キャリアカウンセラー。慶應義塾大学卒業後、ITコンサル会社人事などを経てカウンセラーとして独立。ビジネスパーソンのメンタル不調者やキャリアチェンジに悩む方のケアを中心に、カウンセリング実績5,000名超。
【浅賀桃子】https://www.voicemarche.jp/advisers/38
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