我々の生活の中で、ストレスはつきものです。特に仕事上でのストレスは近年増加傾向にあり、筆者がこの10年、延べ5,000名のカウンセリングをしている中でも、「上司／部下との人間関係」をはじめとするストレスを抱えて相談にいらっしゃる方の数は右肩上がりになっています。
警察庁の調査「自殺の概要」によると、平成19年から21年までの自殺者数は32,000～33,000人。うち原因・動機がうつ病である割合は4割超となっています。うつ病をはじめとする気分障害が自殺の要因として重要視されていることから、厚生労働省における自殺対策の中核にうつ病対策が位置づけられています。
さまざまにあるとされるうつ病の原因の中・・・
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この記事を書いた人
浅賀 桃子（メンタル心理・キャリアカウンセラー）
メンタル心理・キャリアカウンセラー。慶應義塾大学卒業後、ITコンサル会社人事などを経てカウンセラーとして独立。ビジネスパーソンのメンタル不調者やキャリアチェンジに悩む方のケアを中心に、カウンセリング実績5,000名超。
【浅賀桃子】https://www.voicemarche.jp/advisers/38
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