夏になると寝苦しくなり、起きても体が汗ばんでいることがありますね。そんな時、朝シャンしてさっぱりして会社へ行きたいものです。しかし朝シャンは髪の毛には悪影響だった？という説があります。本当なのでしょうか。
庇護膜がなくなってしまう
朝シャンをすると、紫外線ダメージから髪の毛を守ってくれる自然の庇護膜がなくなってしまいます。有害な紫外線をダイレクトに受けてしまうので、髪の毛は思った以上に酷くダメージを受けてしまうのです。
さらに朝は時間がありませんから、丁寧に洗うことができませんよね？すすぎ残しなどがある状態でそのまま出て行くと、それも髪の毛のダメージになります。
頭皮に刺激が強すぎる
頭皮も眠っている間は頭皮も頭皮の毛穴も眠っています。そこにいきなりシャンプーがくるので、びっくりしてしまいますよ。毛穴が開いている状態で、頭皮を洗うとなると地肌には相当なダメージになるわけです。朝シャンをすることで毛穴に過剰な刺激が加わり、抜け毛が増える可能性があるのです。
では夜もシャンプーしたらいいのでは？
そう思っている女性も多いかもしれませんが、それはもってのほか。1日に2度も髪の毛を洗うと、洗いすぎになってしまいます。夜にシャンプーをすることでリラックスモードに入り、眠りやすくすることができるのです。夜シャンプーにはそのような意味もあるんですね。
成長ホルモンも清潔な髪の毛のうちに分泌され、髪の毛が生まれ変わりますから、シャンプーは朝ではなく夜、どうしても朝したいという場合はお湯で流すだけにしておきましょう。
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