いやなことがあったときのおまじない。ローズウッドでゆったりリラックス♡

1日中交感神経活発モードで、仕事のことが頭から離れない。心配ごとがあって、すべて楽しめない。リセットしたい。そんな時には精油の力を借りましょう。一度頭をからっぽにして、ゆるゆるモードに。仕切り直ししたほうがいいときもあります。心が張りつめていると、連動しているからだもカチンカチン。細胞レベルでふにゃふにゃになることも必要です。

ローズウッドとは

学名は「Aniba rosaeodora」。クスノキ科の植物で木部から抽出されます。ペルー産やブラジル産が多いです。

【主な成分】
モノテルペノール類：リナロール、αテルピネオール
オキシド類：リナロールオキサイド、１．８シネオール
モノテルペン類：リモネン
セスキテルペン類：αコバエン、β―セリネン、ケトン類

【主な作用】
抗ウイルス作用、抗菌、抗真菌、解熱、免疫調整、神経強壮、心臓強壮、スキンケア、緊張緩和、バランス調整などがあげられます。

絶滅危惧種

実はこのローズウッドは絶滅危惧種に指定されています。そこで、代用品として数年前から使われてるようになったホーウッドやホーリーフなどもご紹介しておきます。

この二つも、成分的には同じなのですが、甘さはローズウッドのほうが強いように感じます。ローズウッドが手に入らない場合は、こちらの二つでもよいと思います。

使い方は

ローズウッドは、ヒーリング用のワンド（銅の芯にローズウッドなどの木が絡み付いた杖に水晶などのクリスタルを両サイドにつけてあります）にも使われています。持ち手の部分はローズウッドの木が多いです。聖なる樹木と言われていて、女性の木とも言われています。ここから抽出されるローズウッドの精油はまさに女性のオイルですね。

ローズウッドの精油は、精油の中でも刺激がかなり少なく、禁忌もない精油です。スキンケア、芳香浴、浄化スプレー、入浴剤になど幅広く使えます。寝る前の芳香浴などは安眠効果も期待できます。マッサージオイルを作成して、入浴後に全身丁寧にマッサージしてあげるのもいいですね。ほんのり香ってくることで、リラックスできると思います。

浄化スプレーを作成してみましょう

ルームスプレーはお部屋にスプレーして香りを楽しむものですが、浄化スプレーは頭上からシャワーのように吹きかけるようなイメージでしょうか。

日本はお塩でお浄めをしますね。自分にお塩を振りかけ、払っているわけです。スプレーも同じような使い方でいいと思います。作り方はとっても簡単ですので、1本持っているといいですね。