ヒーリングミュージックでヘアケア効果がアップ？

余裕が無く、ストレスが溜まった状態でヘアケアするのと、リラックスしてゆったりとヘアケアするのはどちらが髪や頭皮に良いと思いますか。
もちろんリラックスした状態でヘアケアする方が良いですよね。
気分だけでケア効果が変わるのか、疑問に思う方もいるかと思いますが、「気持ち」というのは体の体調をも左右しますし、髪や頭皮にも大きな影響を与えます。心が疲れた時は、ぜひヒーリングミュージックを聴きながらヘアケアしてみてください。

ヒーリングと髪の関係性

ヒーリング（癒し）には髪や頭皮を活性化させ、自分で回復・補修する力を高める事によって美しい髪へと導く作用があります。
シャンプーやトリートメントのように外側から与えるケアではなく、髪や頭皮が本来持っているパワーを引き出して体の内側からケアするので、より健康的で丈夫な髪を作ることが可能となります。
健康的で丈夫な髪が増えれば、抜け毛・薄毛の改善にも繋がりますし、まとまりにくい・乾燥しやすいといった髪質も直すことができます。実際にヒーリングミュージックを聴いたり、ヒーリングシャンプーを使った後に「指通りが良くなった」「髪にツヤやコシが戻った」という方も非常に多いのです。心のケアも同時にできるので一度試してみてはいかがでしょうか。

ヒーリングミュージックによるヘアケア

ヒーリングミュージックは自分の心が癒される曲であれば、基本的にジャンルは関係ありませんが、初めてチャレンジするという方は「ヒーリング系」から聴き始めると良いでしょう。
主にクラッシックですが、ヒーリングミュージックのCDなども販売されているのでそちらを購入するのもありです。
ヒーリングミュージックを聴く事に慣れてきたら、自分の好きなジャンルも取り入れてみてください。
ヒーリングミュージックを聴きながらヘアケアする際は周りの照明を少し落として、リラックスできるアロマなどを焚くとより癒しの効果がUPします。
ヘアパックやトリートメントなど時間を置くヘアケアの場合は、温かい紅茶やハーブティーを用意して、放置している間に飲んで小休憩すると心が安らぎますよ。
温かい飲み物の血行促進効果で、トリートメントやヘアパックの美髪成分も浸透しやすくなります。
ヒーリングを取り入れたヘアケアを行っているサロンや美容院もあるので、自分で実践するのに自信が無い方はプロにおまかせしてみましょう。