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新年度を迎えるにあたって「自分が今年どんなことを実現したいか」目標を立てる人も多いですよね。今回は、そのような目標を夢物語ではなく、現実にするにはどんなことが役立つのか、効果的な方法をご紹介したいと思います。

自分が行動できること、変化できることを目標にする

まず、目標は「自分自身が行動することで変化できること」にする必要があります。「夫にこう変わってほしい」「会社は私の扱いをもっと良くしてほしい」など、他の人や環境を主語にして考えても上手くいきません。あなた自身が動けば実現していけることを目標としてみましょう。

現実に起こることのように鮮明に思い描く

次に大切なことは・・・

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この記事を書いた人

渡部 幸(コーチ/キャリアコンサルタント)

キャリアカウンセラー・コーチ。アクトクリア代表。青山学院大学卒業後、営業統括、アパレル業人事マネージャーを経て独立。5000人以上の就職、転職相談、3000人以上の学生のエントリーシート添削実績を持つ。キャリアデザイン、コミュニケーション力などのセミナーも多数開催。転職や離婚、不妊治療の経験も糧に、モチベーションを保ちながらやりたい仕事に就ける支援が強み。

【渡部 幸】https://www.voicemarche.jp/advisers/74

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