私はもともとプロとして、カウンセリングやセラピーの活動を開始したのは、１９９５年あたりです。そのころは、主に話を聴く、というようなよくあるカウンセリングを実施していました。
また、過去のトラウマを癒したり、親子関係に原因を求め、癒すというようなカウンセリングもやっていました。でも、そういったことを通して実は思ったことがあったのです。
それは、
「このやり方では、うつ、メンタル不調、生きにくさは解決しないな」ということです。
何より私自身の、ヒトへの怖さは消えなかったし、多くの人々が何度やっても、解決していなかったのです。何度でも、同じことを繰り返していました。
また、ヒーリング、スピリチュアルなセミナーにもずいぶんたくさん参加しましたが、そこには毎回参加している常連さんがいて、毎回同じようなテーマを取り上げて、ヒーリングをしていたのを何度も見ました。
私自身も何度も何度も同じことをやっていましたしね（笑）
そういうものなのかな、と内心思っていました。
でも、あきらめたくなかったのですね。
で、その時に思った最大の疑問は、「心が、本当に、うつ、メンタル不調を作っているのか？」ということです。なぜなら、心が作っているのだとしたらもう十分に、と言えるほど心を探求したからです。
なのに、改善できなかった・・・。もちろん、なにか足りないところがあったのかもしれません。しかし、私はふと、思ったのです。
「はたして、心が、原因なのか？ もし違うとしたら？？？」
続きは後編で。
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この記事を書いた人
日本メンタル再生研究所所長 山本潤一(脳科学心理セラピスト)
顧問・宗像恒次博士（筑波大学名誉教授）が開発した心理療法で、某上場企業では３年半、初回うつ休職者再発率０％に貢献。「脳科学心理セラピー」により、うつ・メンタル不調者への短期間での改善支援、復職支援、再発防止支援、などのサービスを行う。
