頭の便秘になってない？頭・心・体のシンプルダイエット「瞑想ウォーク」
2016.07.25読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。インターネット検索、SNS、メール、テレビ、広告などで毎日洪 ...
ラベンダーのアロマサイコロジー（芳香性心理学）
2016.07.24専門家に聞いてみた
Written by 林真一郎
北海道・富良野の丘を埋めつくすラベンダー畑は夏の暑さを忘れさせる風景として多くの人の心を虜にして離しません。 ...
30代から気になりはじめた「抜け毛」の原因と対策法。
2016.07.24読みもの
Written by キレコラ
30代に入って、急に抜け毛が増えたような気がする・・・と感じる女性は多いようです。20代の頃は髪の毛のことなど ...
【眠りの豆知識】時差ボケを気にせず旅行を楽しみたい
2016.07.23専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
機内での過ごし方や旅先での入浴方法など、到着時間別の時差ボケ対策をご紹介します。 入浴効果 時差ボケの解消には ...
亜熱帯化する日本の夏に
2016.07.23専門家に聞いてみた
Written by Emi
ふとした瞬間の香りに癒されて ここのところ湿度に参っている人が多いようですが、いかがお過ごしですか？音楽ハーブ ...
しなやかな身体をつくる！効果がいっぱいのお得なストレッチポーズ
2016.07.23読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。ストレッチと言うと、どんなイメージをお持ちですか？伸びて気持 ...
突っ込みどころ満載の香港ディズニーランドに行ってみた
2016.07.22やってみた
Written by さきほ
前回のコラムでも少し触れましたが、７月序盤に香港とマカオに行ってきました。 人生初・ハトを食べる経験をしてしま ...
話さなくてよいからこそ、脳科学心理セラピーで、うつ、メンタル不調は解決する（後編）
2016.07.22専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、本当の問題解決を目指すときには、話を聴くということからは本質にたどり着けないことが多い、ということを ...
話さなくてよいからこそ、脳科学心理セラピーで、うつ、メンタル不調は解決する（前編）
2016.07.21専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
世にある多くの心理学、カウンセリングは、話してもらい傾聴する、ということをベースとしているものが多いと思います ...
紫ニキビでお悩みの方必見！原因と正しいケア方法
2016.07.21読みもの
Written by 美LAB.
突然ですが、紫ニキビになったことはありますか？紫ニキビは周囲の皮膚にも影響を与えるもので、なかなか完治が難しく ...
