産後うつ、アトピー、肥満、、、、睡眠不足って実はすごくコワイんです!!
2016.05.21読みもの
Written by キレコラ
産後うつになったことはありませんか？またはアトピー体質である、肥満体である・・・。 そんな人はもしかすると睡眠 ...
寝つきの悪い人へ。悪習慣4つ直せば良い眠りができるかもっ!!
2016.05.20読みもの
Written by キレコラ
自分が寝つきが悪い、と自覚している人も多いでしょう。ベッドに入ってもなかなか眠れない、そしていつの間にか時間が ...
就活における親友への嫉妬、劣等感
2016.05.19やってみた
Written by さりー
雨です。GWもおわりましてなんと祝日が当分無い。。。 そんなカレンダーを見て 口が閉じませんさりーです。 私の ...
もしかして口呼吸ですか？口呼吸が引き起こす怖い病気について
2016.05.19読みもの
Written by キレコラ
口呼吸をしている、という自覚のある人はあまりいないでしょうが、通常は人間は鼻呼吸をしています。 しかし最近は口 ...
この夏までの必須課題
2016.05.18やってみた
Written by KAORI
こんにちは〜☆ 最近、急激に気温が暑くなってきましたが、みなさん元気に過ごせてますか？？ 私は夏の方が着たい服 ...
知らないと危ない！薬の危険な飲み・食べ合わせ
2016.05.17読みもの
Written by キレコラ
風邪やなんらかの持病などで薬を常時飲んでいるという人もいれば、一時的に飲んでいるという人もいます。そんな時、飲 ...
上の子と２人で過ごす時間は、ママの気持ちをどうさせるか？
2016.05.17やってみた
Written by なめこ
下の双子が生まれた時、一番気になったのは長女の事でした。 毎晩２人でお風呂に入って、毎晩一緒に絵本を読みながら ...
健康的に痩せられる。まごわやさしい食事を取り入れよう！
2016.05.16読みもの
Written by キレコラ
まごわやさしい。この合言葉を知っていますか？女性ならばやはり知っておきたいこの合言葉、そして主婦には覚えてもら ...
美肌ホルモンをアップさせる睡眠の仕方とは？
2016.05.16読みもの
Written by 美Lab.
寝た気がしないと思うほど眠りが浅いのは、「レム睡眠」が多いことが原因の一つです。ぐっすり寝て、すっきりと目覚め ...
