髪が軟化してしまう原因は？
2017.10.22読みもの
Written by 頭美人
髪が軟化するって何？ 軟化とは髪が柔らかくなることを言いますが、この言葉を主に使うのは美容師です。 髪の表面を ...
睡眠不足を補うには？ 早め・30分以内の仮眠のススメ！
2017.10.21専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
行き帰りの通勤電車の中で、ビジネスパーソンが気持ちよさそうに寝ている姿がよく見られます。忙しく家に帰る時間が遅 ...
週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防にマッチ棒計算パズル）
2017.10.21専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 多くの脳の専門医が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活道場」より、選 ...
妻と顔を合わせたくない「帰宅拒否症」の夫が増加!? 対策は
2017.10.20専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
夫婦問題に関するご相談を受けている筆者に寄せられる、男性からの相談で最近多いのが「家に帰りたくない」という内容 ...
マインドフルネスと忍耐（後編）
2017.10.19専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
苦しみ、不快感を受け取る 夏の時期にとある坐禅会に参加していた時、蚊に刺された事があります。 その時の体験を少 ...
マインドフルネスと忍耐（前編）
2017.10.18専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
はじめに 今回はマインドフルネスと忍耐というテーマで話を進めていきたいと思います。実はこの忍耐というテーマは始 ...
うつ、メンタル不調克服法～原因分析をしないからこそ、うつ、メンタル不調は解決する～
2017.10.17専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、メンタル不調になった方はよくわかると思いますが、周りからよくこう言われるかもしれません。 「なぜだ？ 何 ...
うつ、メンタル不調克服法～”今” を変えると、うつ、メンタル不調は解決する～
2017.10.16専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私は今まで、非常にたくさんのカウンセリング、セラピー、コーチングなどを勉強してきました。 これらは大まかに分類 ...
母の様子がおかしい…親の精神的な不安定に気づいたら？
2017.10.15専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
久しぶりに実家に帰省したものの、なんとなく母親の様子がおかしい……と感じた方がいるかもしれませんね。数カ月、半 ...
白髪ができる場所によって体の不調がどこかわかる?
2017.10.15専門家に聞いてみた
Written by 頭美人
年齢を重ねるにつれて増えてくるといわれる白髪ですが、人によって増える時期や量は様々です。 若い時から白髪が多い ...
