現代人は、なぜ山で美しくなるのか?実は大きかった山歩きで得られる効果!
2016.10.08読みもの
Written by 美LAB.
ハイキング・トレキング・山登り、なんとなく本能に駆られて山へ向かう。あるいは自らの身心再生を願って登る。起伏に ...
うっとり収納から始まるストレス解消作戦~なんのため?~
2016.10.07専門家に聞いてみた
Written by 吉居しおり
COCOLOLOをご覧のみなさま、こんばんは。 整理収納アドバイザーの吉居しおりです。 前回、整理とは必要なモ ...
集中力アップ!魅力アップ!感情をコントロールする「瞑想」で、ストレスから解放
2016.10.07読みもの
Written by 美LAB.
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。今回は『瞑想』でキレイになっちゃい ...
ストレスによってハリ・コシが無くなる原因
2016.10.06読みもの
Written by 頭美人
最近、髪にハリやコシが無くなってきたと感じた事はありませんか? ストレスと女性ホルモンの関係 スタイリングが上 ...
上質な香りを味方にしてストレスと上手に付き合う方法
2016.10.06LOVE AROMA × COCOLOLO
Written by 美容ライターizumi
ストレスは身体にとって悪いものではない 常に悪いイメージが先行する「ストレス」という言葉。 思わず「え?」と聞 ...
亜実さんを追い込んだ一言「忙しいのを理由にしないでほしいな」①
2016.10.05専門家に聞いてみた
Written by ココロ先生
こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 「今朝、このまま電車に飛び込めたら楽になるのに、そう呟いている自 ...
夜じゃない!朝ジョギングが一番効果的な理由とは
2016.10.05読みもの
Written by 美LAB.
朝にジョギングをしたほうが良いと言われていますが、朝にそんな時間ないよ・・・と思う人も多いと思います。夜は夜で ...
うつ、メンタル不調を克服する法。ポイント1「”病気”と”疾患”の言葉の意味の差を理解する」(後編)
2016.10.04専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、やメンタル不調の方は、「疾患」と「病気」の言葉の意味の差を知っておくことはとても大事なのでないか、という ...
溜め込まないのは「流れる身体」。デトックス力を高める生活のコツ4つ
2016.10.04読みもの
Written by 美LAB.
老廃物や疲労物質、余分な水分はスムーズに流したいですよね。余分なものを溜め込まない“デトックス力”の高い体質に ...
うつ、メンタル不調を克服する法。ポイント1「”病気”と”疾患”の言葉の意味の差を理解する」(前編)
2016.10.03専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
日本語では、「病気」と「疾患」という言葉が区別されていないと思います。 私は以前、某県医師会の委員をしていたこ ...