こんにちは！！
実は私、先日、関西に生まれ20年目にして始めて、『吉本新喜劇』を生で見に行ってきました〜ヽ(〃∀〃)ﾉ
小学生の頃は毎週欠かさず楽しみに見ていた新喜劇をついに生で観れたことに感動 。。。（笑）最近はテレビで見ることも少なくなってきていたので、久しぶりに見るとやっぱり大爆笑でした((o(´∀｀)o))
普段から私はツボが浅いので結構すぐ爆笑してしまうんですが、大笑いした後って、みなさんなんだか気分がすっきりしませんか？？実は、日頃から何気なく行っている“笑い“には奥ぶか〜〜い健康効果があるんです！！
その驚くべき健康効果とは・・・
１、「免疫力向上」
２、「運動効果」
３、「脳の活性化」
です！！！
一つ目の「免疫力向上」について＾＾
実は、笑いでガンが治るって知ってました？？ヒトは笑うことによって、がん細胞を攻撃する“NK細胞”と呼ばれるものが活性化します！アメリカではこれによりなんとガンが治ったという事例まであるようですΣ(ﾟдﾟll)
次に、「運動効果」。
これは意外かもしれませんが、研究では３０秒笑うと３分間運動したのと同じ程度の効果があると言われています！！なおかつ、笑うと腹筋も鍛えられるのでシェイプアップも期待できるかも・・・？！笑
そして最後に、「脳の活性化」！
人の脳にはα波とβ波と呼ばれるものがあるのですが、笑うことによってこの両方が増大します！特にこのβ波は、現れた時に人間の脳はやる気が出て活性化するそうです⭐︎
笑うとストレスが解消されるというのはこのように科学的にも証明された事実だったとは驚きですねヽ(^ω^)ﾉ
実際私も新喜劇を見に行った後ココロロで測定してみると・・・・
カラダの元気度が今までで最高レベルで高かったです！！！
みなさんも今日から“笑い”を意識して、毎日楽しみましょう♡♡
この記事を書いた人
KAORI
関西女子大生団体SHELLYに所属。鹿県在住、でも基本は大阪・京都に出没するフットワーク軽め女子。グルメ好きがこうじて大学入学当初から体重が約7キロ増加。それでも美食の探求はやめられない。最近はおひとり様女子化が加速し、将来独身貴族の予感。ヒッチハイクに憧れるお年頃。
