最近ますます注目されているオイル美容。保湿効果高いこともポイントですが、体調や悩みに合わせた香りを選べば、より高い効果が得られるかもしれません。ぜひ、普段の生活に美容オイルを取り入れてみてください。
ダイエットにグレープフルーツ
グレープフルーツの香りには、気分を上げる効果が期待できると言われていますが、それ以外に脂肪燃焼効果が期待できると言われています。また、血行促進、むくみ解消、セルライト解消などの効果も期待できるので、ダイエッターにおすすめの香りと言えるでしょう。他にも幸福感を与えてくれる効果やニキビ・吹き出物改善の効果が期待できると言われています。
リラックスならオレンジ・スィ—ト
リフレッシュ効果やリラックス効果が期待できるオレンジ・スィートは不安や緊張が強いとき、ストレスがあるときなどにおすすめです。気分を前向きにしてくれる効果も期待できるので、ちょっと心が疲れた時は、寝室に香りを取り入れると良いでしょう。ほかにも胃腸を整えてくれる作用や食欲増進効果が期待できるので、ストレスで食欲がないときもおすすめです。
ペパーミントで頭スッキリ
ガムなどでお馴染みの香りペパーミントは、頭をスッキリさせる効果が期待できます。集中力が求められる勉強や仕事中、また気分転換にピッタリですね。それ以外にも炎症を抑える作用や痒みを抑える作用、冷却作用なども期待できます。アロマにはそれぞれ期待できる効果がさまざまにありますので、自分の体や心の状態、またシーンに合わせて上手に使えばあなたを助けてくれるかもしれませんね。できるだけ混じりっけのない高品質な香りを選ぶといいですよ。
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