4歳長女+1歳双子(男女)の3児ママ。ドタバタな毎日をCOCOLOLOでチェック、イライラしないリラックス育児を模索中!『ママっていつもニコニコだね〜?』の子供の一言めざします。
うつ、メンタル不調克服法~扁桃体は2つの感情を発生
専門家に聞いてみた
【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑え
頭皮のかゆみの原因はストレスから起こる頭皮湿疹?
読みもの
上司が母親の姿に重なって萎縮…仕事を辞める前に!
うつ、メンタル不調克服法~あるがままの自分を発揮で
仕事も家事も育児も全力投球! ママが楽になるヒント
心がスッとする 音楽&ハーバルライフ ~リズムとの
ストレッチで自律神経と身体の調子を整えよう~ストレ
あなたの職場のストレスタイプは?
産後うつ、アトピー、肥満、、、、睡眠不足って実はす