読みもの
どうにか辞めたい…食毛症の原因と対策
2016.10.28読みもの
Written by 頭美人
精神疾患の一つである食毛症。子供に多く見られる症状ですが、成人になっても改善されない場合も多いのです。食毛症に ...
【肝臓強化ダイエット】お疲れ肝臓をリセット！血行アップ、温め、動かす強化ストレッチ5つ
2016.10.27読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。ヨガ＆フィットネス講師でトータルヘルスケアトレーナーの山本華子です。特にアラフォー世代の方に好評だ ...
秋になると抜け毛が目立つのはなぜ？
2016.10.25読みもの
Written by 頭美人
秋に抜け毛が増えるのはなぜ？ 秋といえば、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋…など様々言われますが、もうひとつ、 ...
あなたの手は温かいですか…？「手」と「心」の意外な関係性とは
2016.10.24読みもの
Written by JYOSSY
「手が温かい人は心が冷たい」なんて言われることもありますが、本当に「手」と「心」には深いつながりがあるようです ...
こころを磨いてアンチエイジング！幸せを感じる精油で女子力アップ♡
2016.10.23読みもの
Written by 美LAB.
年齢を重ねてでてくる表情シワ。シワは悪者ではありません。表情シワには内面が出ているような気がします。いつも笑っ ...
【夜ヨガの魅力と効能】積極的・健康的なリラックス。不安やイライラを解消するヨガポーズ
2016.10.22読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。仕事が終わってリラックス。気分転換やストレス解消、疲労回復を ...
実は髪にも良い！森林浴で心も身体もリラックス☆
2016.10.22読みもの
Written by 頭美人
勉強や仕事のストレスが溜まったら少し出かけて「森林浴」を楽しんでみませんか。自然と緑に囲まれながら目を閉じるだ ...
3分以内で眠れる人に、美人はいない！？肌トラブルや肥満の原因にもなる睡眠習慣
2016.10.21読みもの
Written by 美LAB.
「ベッドに入ったらすぐに眠れるので睡眠に問題なし！」と思っている方も少なくないのでは？実は横になってから３分以 ...
首に疲れがあると艶のある髪は手に入れられない？
2016.10.20読みもの
Written by 頭美人
首が疲れている状態を放置しておくと、髪の艶までなくなってしまうのをご存知ですか。朝起きた時から、すでに首が疲れ ...
美容効果満載！ガムを噛むだけで綺麗になれるって本当？
2016.10.19読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは、コラムニストの愛子です！間食が止められないのなら、止めなくてOK。ただ飴やチョコレートではなくて、 ...
