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うつ、メンタル不調克服法~神経伝達物質ノルアドレナリンを適正化で...

先日、電車の中で広告を見ていたら、樺沢紫苑さんという精神科医

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心がスッとする 音楽&ハーバルライフ ~こころとお肌のストレスリ...

崩れがちなお肌のリズム 先日美容院で雑誌を読んでいたら、睡眠

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亜実さんを追い込んだ一言「忙しいのを理由にしないでほしいな」①...

こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 「今朝、このま

薄毛になる習慣

2017.09.23専門家に聞いてみた

Written by 頭美人

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①タバコを吸う タバコにはニコチンが含まれています。 たばこを吸うとこのニコチンが血管を収縮させてしまいます。 ...

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職場の困った人への対処法! 謝り続ける部下や後輩

2017.09.22専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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あなたの職場にこんな人はいませんか? 「○○さん、先日頼んだ書類の作成は、もうできていますか?」 「すみません ...

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ヨガワークスのティーチャートレーニング講師に学ぶ、「マインドフル・ムーブメント」としてのヨガ(後編)

2017.09.21専門家に聞いてみた

Written by No Mind,No Life.

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アーサナは「集中する技術」を学ぶための手段でしかない ―日本でも「マインドフルネス」という言葉をよく耳にするよ ...

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ヨガワークスのティーチャートレーニング講師に学ぶ、「マインドフル・ムーブメント」としてのヨガ(前編)

2017.09.20専門家に聞いてみた

Written by No Mind,No Life.

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グーグルやフェイスブックといったシリコンバレーのIT企業が取り組んでいることがきっかけとなり、日本においても企 ...

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うつ、メンタル不調克服法~心とはなにか、がわかれば、あなたのうつ、メンタル不調は解決する~

2017.09.19専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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あなたは心とはなんだと思いますか? あなたがもし今、うつ、メンタル不調になっているとして、あなたが今かかわって ...

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うつ、メンタル不調克服法~アダルトチルドレンの本当の原因がわかると、うつ、メンタル不調は解決できる~

2017.09.18専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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良く知られているものに、アダルトチルドレンと言うものがあります。クリントン大領領がその昔、「自分もアダルトチル ...

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週末に脳活(二字熟語クロスで物忘れ対策や認知症予防)

2017.09.17専門家に聞いてみた

Written by カラダネ

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週末に「カラダネ」読者のみなさんにお届けしている脳活タイム。 脳の専門医をはじめ多数の専門家が記事を執筆してい ...

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飼い犬が原因で離婚!? ペット離婚に「親権」ってあるの?

2017.09.17専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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犬、猫、ウサギ…。いま、ペットを飼う家庭が増えています。一般社団法人ペットフード協会 (※) によると、現在犬 ...

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ただの肩こりじゃない? 精神的ストレスから四十肩に!?

2017.09.16専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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「肩関節周囲炎」という疾患をご存知でしょうか。別名を四十肩・五十肩といい、その名の通り40代~50代に多くみら ...

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ヘッドスパのタイミングとは?

2017.09.16読みもの

Written by 頭美人

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皆さんは、なんとなく気分が優れなかったり、夜寝つきが悪かったり、だるかったりなどと体調がすぐれないという経験は ...

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