よく笑っているあの子は本当に幸せだった？！笑顔が引き寄せる神秘的な効果とは

いつもニコニコしている女子は、見ていてとても好感が持てます。そんな風によく笑うことが、実は幸せを引き寄せているということをみなさんは知っていますか？今回は、笑顔が引き寄せる神秘的なハッピー効果についてのお話です。

自律神経を整える

自律神経には交換神経と副交感神経があるということを聞いたことがある人も多いでしょう。シャキッとさせる交感神経は昼間、リラックスさせる副交感神経は夜間に使われることが多いのですが、このバランスが乱れると不眠などの不調に繋がってしまいます。この自律神経のバランスを整えてくれるのが笑顔と言われ、笑顔でいればいるほど快適な生活を送ることができるのだそうです。

ダイエットや美肌にも？

人間がストレスを受けると、ホルモンの一種であるコルチゾールが過剰に分泌されます。このコルチゾール、分泌が増えると肌トラブルやむくみ、高血圧、月経異常などが起こりやすくなるだけでなく、太りやすくなってしまうと言われています。なんとこのコルチゾールの分泌を笑顔が抑えると言われています。ニコニコしている女子がキレイなのは、実は笑顔の力かもしれませんね。

癌も撃退！？

私たちの体内で日々繰り返されている細胞分裂の中で、どうしても癌細胞が生まれることがあり、毎日5,000個もの癌細胞が生まれているそうです。それでも発症しないのは、白血球中のナチュラルキラー細胞が癌細胞を攻撃してくれているおかげ。大切な役割を担うナチュラルキラー細胞を活性化させると言われているのが、実は笑顔なのです。笑顔でいるだけで、癌にならない元気な体を目指せるというのは驚きですよね。

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