鎖骨と肋骨周りをほぐして、イライラ・首肩こり・自律神経をリリース！
2017.01.21読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。「深呼吸しましょう」と言われたら、どう呼吸しますか？体のどこ ...
代謝を活性化させる「広島菜」のヘアケア効果とは
2017.01.20読みもの
Written by 頭美人
広島菜とは 広島菜とは、野沢菜、高菜と並ぶ漬物の王様と言われています。 白菜と同じアブラナ科に属しており、シャ ...
腰痛が原因でウツに！？ 脊柱管狭窄症患者の3割がウツで悩むと判明（後編）
2017.01.20専門家に聞いてみた
Written by 脊柱管狭窄症ひろば
うつ症状が狭窄症を悪化させる 脊柱管狭窄症によるウツ症状は、それ自体が大きな問題ですが、さらにやっかいな問題も ...
腰痛が原因でウツに！？ 脊柱管狭窄症患者の3割がウツで悩むと判明（前編）
2017.01.19専門家に聞いてみた
Written by 脊柱管狭窄症ひろば
私の医院を訪れる脊柱管狭窄症に悩む患者さんを診ていると、罹病期間が長い人ほど、気分の落ち込みや不安感、無気力な ...
老けない、太らない！？お風呂で疲れを癒して代謝を高める
2017.01.19読みもの
Written by 美LAB.
1日がんばって疲れた日は色々と面倒になってしまいますが、ここで明日のためのケアができるかどうかが大きな分かれ道 ...
日米で大きな格差！ 「カウンセリング」をもっと身近に
2017.01.18専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
以前よりだいぶ、カウンセラーの認知度が上がってきたとはいえ、まだまだ日本では、カウンセリング文化が定着している ...
週末の寝だめではなく30分の早寝で睡眠不足を解消！
2017.01.18専門家に聞いてみた
Written by 塚島 早紀子
子どもが生まれてから、目覚まし時計と週末の遅起きや寝だめとは無縁になりました。平日も休日も朝6時ごろに顔をパチ ...
うつ、メンタル不調克服法～大ヒット映画”君の名は”が教えてくれる、うつ、メンタル不調解決に必須のスピリチュアルな視点とは（後編）～
2017.01.17専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、あなたの脳が、胎児の時から運命の人を潜在記憶に刻みつけていることをお話ししました。 では、うつ、メン ...
同居の母が重い！ 一人暮らしに戻りたい娘、怒り出す母
2017.01.17専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
老後をみすえ、娘と一緒がいいと思う母 日本では一人暮らしの割合が増加しており、ここ数年のデータでは全国で約16 ...
うつ、メンタル不調克服法～大ヒット映画”君の名は”が教えてくれる、うつ、メンタル不調解決に必須のスピリチュアルな視点とは（前編）～
2017.01.16専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
大ヒットアニメ映画「君の名は」は、日本だけにとどまらず外国でもすごいヒットしているみたいですね。 ＷＥＢを見て ...
