読みもの
肩こりがあると健康な時よりも70％の力しか出ない？
2016.09.18読みもの
Written by 頭美人
腰痛や肩こりで30％も生産性が落ちる？ 凝り固まってしまった肩や首をストレッチしても、なかなか重さがとれない… ...
ヘルスコンシャスなニューヨーカーの間で大人気の抹茶！【リラックスポイント】
2016.09.18読みもの
Written by 美LAB.
こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。前回は美容・健康意識の高いニュ ...
イライラを落ち着かせたい！そんなときはこの香り
2016.09.17読みもの
Written by JYOSSY
人間が生きていくためには必要最低限、人間とのコミュニケーションが必要となります。しかしそれでストレスがたまった ...
なんで洗っても臭いの？女性のための頭のニオイ対策法
2016.09.16読みもの
Written by 美LAB.
しっかり毎日洗っているはずなのに、なぜだか頭皮から嫌な臭いがやってくる・・・。まだ自分で気づけば許容範囲内です ...
笑顔で写真に写れない人は注意して！”うるおい素肌”で心もお肌もレスキュー
2016.09.15読みもの
Written by JYOSSY
あなたは写真を撮られるときに思い切り笑顔を作れるでしょうか？「シワが気になるから思いきり笑えない！」という人は ...
「太らないからこれ食べよう」は危険！成功するのは“心を満たす”ダイエット
2016.09.14読みもの
Written by 美LAB.
ボディラインを整えるために、食事の栄養バランスを意識したり、オーガニックレストランを選んだり、甘いものを避けた ...
【自宅で出来る】シュワシュワ泡でボディケア！炭酸風呂を作ってみませんか？
2016.09.13読みもの
Written by JYOSSY
最近、女子力高めの人に大注目されている炭酸美容。スーパー銭湯などでも炭酸風呂があるので、すでに試している人もい ...
笑うだけで小顔も健康体もGET！笑顔の美容・健康効果がスゴい！！
2016.09.12読みもの
Written by 美LAB.
最後に思いっきり笑ったのは、いつですか？小顔を手に入れるためにも、健康的でエネルギッシュな身体を手に入れるため ...
ストレスに強くなるヘッドスパ？マインドフルネスとは
2016.09.11読みもの
Written by 頭美人
マインドフルネスとは？ 上司に怒られた、同僚から嫌みを言われた…など「どうしても気が散って仕事に集中できない」 ...
半身浴のススメ・お風呂でたくさん汗をかこう！
2016.09.11読みもの
Written by JYOSSY
半身浴は昔から注目されていた入浴法になりますが、半身浴の効果を最大限に高めるためには、しっかりとその効果を知っ ...
