ヘッドスパというと髪のダメージやうねり、アンチエイジングなど女性がするものというイメージはありませんか？
実は男性も多くの方がされています。
その中には、「最近、抜け毛が増えた気がする」、「髪の毛が薄くなってきてしまった」といったお悩みをお持ちの方もいらっしゃいます。
そんなお客様からよく伺うのが”AGA”という言葉です。
皆さんもどこかで耳にしたことがあると思います。
言葉は聞いたことあるけど詳しくは知らない、という方も多いと思いますので、今回は”AGA”についてお伝えさせていただきます。
AGAとは
まず、AGAとはAndrogenetic Alopeciaを略した言葉で、「男性型脱毛症」を意味しています。
様々な脱毛タイプがありますが、特徴として頭頂部の髪や髪の生え際が薄くなっていき、比較的若い男性の方に多く見られる症状なんです。
進行パターンは様々で、上記のような症状が同時に進行するケースや、部分的な症状などその人によって異なっております。
では、AGAの原因は一体何なんでしょうか。
AGAの原因
原因は髪の毛の成長サイクルを乱す、ジヒドロテストステロンという男性ホルモンです。
ジヒドロテストステロンは、ヘアサイクルの成長期を短くする原因物質と考えられています。
この男性ホルモンが多くなってしまうと、乳頭細胞という髪の毛の細胞にあるアンドロゲン受容体にくっついて働きかけることで髪の毛の生産を減少させ、1本1本の髪の毛が十分に育たず、薄毛が目立つようになります。
また、髪の毛が十分に成長しないため、髪の毛が太く長く育たないうちに抜けてしまいます。
そしてAGAは、抜け毛や薄毛がゆっくりと進行していきます。
AGAになりやすいといわれている、ホルモン分泌を決める遺伝子も影響していると考えられます。
また男性ホルモン以外にも、日常的な生活にも密接に関係しているといわれています。
■ストレス
なぜストレスが関係しているかと言うと、ストレスを感じると、体や神経を緊張させる交感神経が、リラックスさせる副交感神経に対して優位になります。
そのため、無意識のうちに筋肉が緊張状態になり、筋肉の収縮する状況が続きます。
すると血管も圧迫され細くなり、血液の通りが悪くなります。
その結果頭皮への血流が減り、栄養を届けるはずの血液が十分にいかなくなるため、十分な栄養も供給されず、髪の毛が育ちにくくなります。
休みをしっかり取りリフレッシュすることや、ゆっくりお風呂に浸かったりと、自分にあったストレス解消法を探してみましょう。
■食生活
栄養バランスの乱れもAGAには大敵です。
特に揚げ物や肉料理を必要以上に摂取していると、抜け毛を引き起こしやすくなるといわれています。
健康的な髪の毛には、髪の毛の材料になる良質なたんぱく質や、髪の毛の成長を早め切れ毛などを防ぐ効果がある亜鉛も、必要な栄養素となります。
亜鉛には、細胞分裂や再生に効果があり、期待されています。
■シャンプー方法を見直す
シャンプーの仕方が原因で、AGAの原因になることもあります。
絶対にしてはいけないのは、時間がないからと丁寧に洗わないことや、乱雑な洗い方をすることです。
そのような習慣を繰り返してしまうと、頭皮の毛穴に落としきれなかった皮脂や汚れが詰まってしまい、血行不良や頭皮の炎症を招いてしまい、より頭皮環境を悪化させてしまうこともあります。
シャンプーは丁寧に、きちんと皮脂や汚れを落とすことを意識して行うと、頭皮環境が整い、薄毛や抜け毛・AGA予防にもなります。
AGAが気になったら
「抜け毛は、歳を取るにつれて起こってしまうもの」と思っている方もいらっしゃいます。
確かに加齢も原因の一つになりますが、近年では若いうちから始まる方が大勢いらっしゃいます。
しかし、AGAで抜け毛や薄毛になっていても、うぶ毛は残っています。
毛包が存在している限り、髪の毛は太く長く育つ可能性があります。
ヘッドスパは、ご自身の持っている自然治癒力を高める効果があります。
少しでも気になり始めた方は、「まだ若いはずなのにー…」なんて思わずに、一度お店に相談してみてください。
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参考サイト紹介
頭美人
『頭美人』は「健康は頭から」をコンセプトに、髪や頭に関するお
【頭美人】http://www.atama-bijin.jp
