エイジングケアに良い方法
2017.12.24読みもの
Written by 頭美人
年齢と共に現れる地肌や毛髪の衰えを感じることが多くなってきませんか？ 単純に「老化だから仕方がない」ってあきら ...
疲労・緊張・イライラを緩和！ 「紅茶」の効能とは？
2017.12.23専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
紅茶の消費量が多い国と言ってすぐ頭に浮かぶ国といえば、イギリスではないでしょうか。イギリス文学には「動揺した登 ...
週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防に計算迷路）
2017.12.23専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 多くの脳の専門医が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活道場」より、選 ...
シャンプーは夜やった方がいい3つの理由
2017.12.22読みもの
Written by 頭美人
みなさん、シャンプーするのは朝ですか？夜ですか？ ずばりシャンプーするなら”夜”です。 そこで今回は「なぜ夜シ ...
マインドフルネスと生死（後編）
2017.12.21専門家に聞いてみた
Written by basiピラティス
今をどう生きるか 東洋医学の先生が授業の中でお話しになったことを少し書いておきたいと思います。その先生は「私達 ...
マインドフルネスと生死（前編）
2017.12.20専門家に聞いてみた
Written by basiピラティス
はじめに 今回はマインドフルネスと生死というテーマで話を進めていきたいと思います。 私達はみんな死にます。これ ...
うつ、メンタル不調克服法～”自分軸”と”他人軸”の今の自分のレベルが数値化できるからこそ、不調は解決できる～
2017.12.19専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
あなたは、自分のうつ、メンタル不調、生きにくさの原因はあるがままの自分を発揮できていないからだということを理解 ...
うつ、メンタル不調克服法～うつ、メンタルリテラシーを高めると、うつ、メンタル不調は解決できる～
2017.12.18専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、メンタル不調は、周りの顔色に敏感に気にする性格的に過敏な人が陥るものです。 よって、この性格的な過敏さを ...
週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防に単語仕分けクイズ）
2017.12.17専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 脳の専門医をはじめ多数の専門家が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活 ...
自分の政治活動に娘を引き込む母にうんざり…どう断る？
2017.12.17専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
2017年10月は衆議院選挙があり、街頭演説を見かけることもあったかもしれません。選挙活動に熱心な人もいるでし ...
