上司が母親の姿に重なって萎縮…仕事を辞める前に！
2017.08.13専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
上司の口癖、気が付けば母親とそっくり 今春、学校を卒業し社会に出る人は、期待に胸を膨らませていたことでしょう。 ...
心がスッとする 音楽＆ハーバルライフ ～夏バテ予防に休息チャージ～
2017.08.12専門家に聞いてみた
Written by 殿村江美
飲むサラダと言われる「マテ」 蒸し暑い夏、みなさんお元気でお過ごしですか？熱中症予報も連日耳にしますが、今日は ...
笑顔が多い人の髪が綺麗な訳
2017.08.12読みもの
Written by 頭美人
昔から「笑う門には福来る」ということわざがあるように、笑顔には沢山の幸せをもたらす効果があるといわれています。 ...
快眠美人で夏を乗り切ろう！
2017.08.11専門家に聞いてみた
Written by 塚島 早紀子
先日、快眠美人で夏を乗り切ろう！というテーマでお話してきました。 参加者の方が50歳以上の方がほとんどでしたの ...
マインドフルネスと人生のエネルギー(後編)
2017.08.10専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
思考もお休みさせる 瞑想で、「何もしない」といった場合は、行為や思考も含まれます。 「何もしないこと」を、別の ...
マインドフルネスと人生のエネルギー(前編)
2017.08.09専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
瞑想で唯一することと言えば、「何もしないこと」です。 「今、存在していること」をただ感じている状態です。 こん ...
うつ、メンタル不調克服法～パレイドリア現象を知ると、不調が引き起こされる原因と対策がわかる（後編）～
2017.08.08専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
先日、フェイスブックを見ていたら、テレビ出演などで有名なカウンセラーである、心屋仁ノ介さんが、こんなことを言っ ...
うつ、メンタル不調克服法～パレイドリア現象を知ると、不調が引き起こされる原因と対策がわかる（前編）～
2017.08.07専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
あなたはパレイドリア現象と言うのをご存知でしょうか？ ウィキペディアを見ていただければわかりますが、脳が勝手に ...
週末に脳活（四字熟語推理クロスで物忘れ対策や認知症予防）
2017.08.06専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 脳の専門医をはじめ多数の専門家が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活 ...
睡眠中の空気と髪の関係とは？
2017.08.06専門家に聞いてみた
Written by 頭美人
成長ホルモンの分泌量が増える時間帯とは 私達は1日の24時間の3分の1は眠っていると言われています。 その眠っ ...
