お疲れ女子必見！疲労回復にもよく効くと噂の酸素カプセルの驚きの効果とは？
2016.12.02読みもの
Written by JYOSSY
酸素カプセルとは一体何のことでしょうか？カプセルに入った酵素のサプリメント？いえいえ全く違います。 大きなドー ...
4人に1人が自殺を考える日本…効果的な自殺予防対策は
2016.12.01専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
日本財団が2016年8月に「自殺意識調査2016」を実施、その結果を公表しました（※1）。調査結果によると、「 ...
快適な生活のおともに！スパイス＆ハーブ活用法
2016.12.01読みもの
Written by 美LAB.
毎日の通勤ラッシュや、仕事などで、ストレスが溜まったりしていませんか？ストレスを溜めると体にも心にもよくありま ...
美しさを保つために出来る生活習慣の見直しとは？
2016.11.30読みもの
Written by 頭美人
髪や肌を美しく保つ秘訣は、ホルモンバランスにあるという事をご存知でしょうか。 ホルモンバランスを安定させること ...
ストレスでアルコール依存に！ 思春期の娘への影響は
2016.11.30専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
アルコール依存症の女性が急増している 昨今、アルコール依存症の女性の増加が話題になり、マスコミでもたびたび取り ...
不安、メンタル不調克服法～依存心の強さを改善すると、生きにくさは解決する～（後編）
2016.11.29専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、メンタル不調、生きにくさが「依存心の強さ」から生み出される、２つ目の観点は、お医者さんとの付き合い方に特 ...
やり方が間違ってた！「ダイエット・デトックス・シェイプアップ」に効くストレッチ法
2016.11.29読みもの
Written by 美LAB.
一口に「ストレッチ」と言っても、その種類は様々。消費カロリーをアップさせる“ダイエット”目的なのか、疲労物質や ...
不安、メンタル不調克服法～依存心の強さを改善すると、生きにくさは解決する～（前編）
2016.11.28専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、メンタル不調、生きにくさの原因と対策法を、脳科学的に説明しているのが、私が行っている心理療法の特徴です。 ...
世界の温泉地巡り 南極海 – デセプション島
2016.11.28専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
運が良ければペンギンと海水浴も！？世界最南端の温泉 南極海に浮かぶデセプション島は、馬蹄型をした火山島。ペンギ ...
なぜ精神的なストレスは髪質に影響を与えるのか？
2016.11.27読みもの
Written by 頭美人
ストレスがどのような影響を髪に与えるのか？ 「ストレスがたまると抜け毛が増えてしまう」なんて話を聞いたことがあ ...
