久しぶりに実家に帰省したものの、なんとなく母親の様子がおかしい……と感じた方がいるかもしれませんね。数カ月、半年といった期間を経ての再会。親の顔を見るのも久しぶりとなると、同居の家族よりも変化に気づきやすくいことも。
いつもなら笑顔で迎えてくれる母親がなんとなく表情が暗い。一緒に台所に立ったもののため息がやたら多い。「もしかしてお母さんは更年期障害かしら？」など疑問に思ったら、母親と二人のときに話をよく聞いてあげましょう。
「最近、体具合はどう？ 夜はよく眠れているの？」などまずは体調についてたずねてみます。そこで母親の緊張が少しほぐれてきたならば、「お母さん、少し疲れているように見えるけど……
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この記事を書いた人
横山 真香（母娘問題カウンセラー）
母娘問題専門の心理カウンセラー。大学卒業後、大手出版社に勤務。その後、フリーランス・ライターとして国内外の取材を行う。身近な人がうつ病になったのをきっかけに、セラピー、自然療法、カウンセリングを学び、並行してこの分野の執筆を行う。心を病む女性の中に、母娘問題で苦しむ人がいることから、母娘クライシス、拒食症、中絶後遺症候群などのテーマを中心に、カウンセリングを行っている。
【横山 真香】https://www.voicemarche.jp/advisers/54
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