日本人として生まれて良かったー！と思う瞬間ってありますよね。その内の1つが温泉です。温泉につかると体のすみずみまでパワーが漲る感じがしますね。
また美肌の湯なども豊富にありますから、つるすべ肌になれます。美肌になる温泉の入り方もあるようですから、ご紹介します。
入浴前にカロリー摂取、水分補給
美肌作用のある湯に入る時には、少しでも長くつかっていたいと思うもので、けっこう我慢してしまいませんか？
長時間温泉につかっているのはけっこう体力を消耗するので、事前におにぎりなどの軽食を食べ、水分をしっかり補給しておきましょう。のぼせて倒れたら大変です。
かけゆをすること！
美肌の湯と言っても、シャワーで頭や体を洗った状態だと美肌の湯でもなんでもなくなってしまいます。ですから温泉の湯をあがる際に軽くかけ湯します。そして温泉から上がって10分以内に保湿をすると、温泉作用を閉じ込めることができますからオススメですよ。
美肌の湯以外でもこのような入り方は推奨されています。まず半身浴、温度の低いところから入っていくことが負担にならずに良いですね。日本の温泉は大抵お肌すべすべ効果が期待できますから、しっかり保湿クリームを脱衣所に持ち込むことも必要ですね。
参考サイト紹介
Kirecola（キレコラ）キレイなわたしになるコラム
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