大寒を過ぎ、暦の上では春に向かっていますが、まだまだ寒い日が続いていますね。あなたは風邪などひいてはいないでしょうか？ 少し前の調査ですが、日本人が1年間で風邪を引いた回数の全国平均は2.34回。年代別では30代が最も多く2.54回、男女別では男性2.01回に対し女性2.52回という結果になっています（※）。
風邪の回数をできるだけ減らしたい、という方も多いのではないでしょうか。今回は、風邪の原因と予防について取り上げます。
そもそも「風邪」とは？
風邪とは正式名称「風邪症候群」と呼ばれ、鼻やのどなど、上気道の急性炎症を総称したもののことです。ウイルスが鼻やのどの粘膜から感染し炎症を起こすことに・・・
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この記事を書いた人
浅賀 桃子（メンタル心理・キャリアカウンセラー）
メンタル心理・キャリアカウンセラー。慶應義塾大学卒業後、ITコンサル会社人事などを経てカウンセラーとして独立。ビジネスパーソンのメンタル不調者やキャリアチェンジに悩む方のケアを中心に、カウンセリング実績5,000名超。
【浅賀桃子】https://www.voicemarche.jp/advisers/38
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