食欲を抑えられない人必見！食欲コントロールできるアロマって？
2016.12.22読みもの
Written by 美LAB.
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。食欲の秋。抑えたいけど抑えられない ...
寝不足などによる頭皮の“寒気と冷え”から体を守る漢方療法
2016.12.21読みもの
Written by 頭美人
自覚のない冷え性の増加 本来、手足の冷えに自覚のある方は、手袋や靴下、下着等で保温しますが、近年“自覚のない冷 ...
ポジティブ離婚を目指すなら！ 知っておきたいNG行為
2016.12.21専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
数年前から「ポジティブ離婚」という言葉をよく耳にするようになりました。離婚を人生の再出発とポジティブにとらえ、 ...
不安、メンタル不調克服法～科学的根拠ある説明を求めている人に、この心理療法はぴったりです（後編）～
2016.12.20専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私が行っているセラピーは、今後どういう役割をになって行くか。 １．薬を飲んでもなかなか改善しない方、復職しても ...
ダイエットからリラックスまで！目的に合わせた3つの入浴法
2016.12.20読みもの
Written by 美LAB.
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。お風呂の温度や入浴方法を変えるだけ ...
不安、メンタル不調克服法～科学的根拠ある説明を求めている人に、この心理療法はぴったりです（前編）～
2016.12.19専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
来年、2017年、公認心理師という国家資格ができます。今まで、カウンセラーには国家資格がなかったので、画期的な ...
至福のひととき☆疲れた身体にオススメ入浴剤
2016.12.19読みもの
Written by JYOSSY
仕事から帰宅して、疲れた体に湯船にどっぷりとつかって、至福のひと時を味わうのにもってこいの入浴剤の香りというも ...
脚がむずむず、ピクピク…睡眠と〇〇不足の関係とは？
2016.12.18専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
寝ようと思って布団に入ったところ、脚がピクピクっとして気になるという方はいらっしゃいませんか？ あるいは、膝か ...
不思議？すぐに眠れる「4-7-8呼吸」でリラックス睡眠
2016.12.18読みもの
Written by 美LAB.
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。悩み事があったり、体が興奮状態だっ ...
心がスッとする 音楽＆ハーバルライフ ～心の疲れと木のチカラ～
2016.12.17専門家に聞いてみた
Written by Emi
人間関係に疲れた時に、木を想う 12月ということで、人事異動の内示が出た会社も多いようです。人事系の方とお話を ...
