専門家に聞いてみた
マインドフルネスと時間（前編）
2017.11.15専門家に聞いてみた
Written by basiピラティス
はじめに 今回はマインドフルネスと時間というテーマで話を進めてみたいと思います。現代人である私達はより早く、よ ...
うつ、メンタル不調克服法～ストレスは”悪いもの”と誤解されていることに気づくと、うつ、メンタル対策はうまくいく（後編）～
2017.11.14専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、全日本女子アイスホッケチーム「スマイルジャパン」を例に、スポーツの世界でのストレスとの関わり方につい ...
うつ、メンタル不調克服法～ストレスは”悪いもの”と誤解されていることに気づくと、うつ、メンタル対策はうまくいく（前編）～
2017.11.13専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
以前にも書いたことがありますが、ビジネスの世界ではストレスは「悪いもの」と誤解されています。 私とご縁あるプロ ...
週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防にかな知恵の輪）
2017.11.12専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 多くの脳の専門医が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活道場」より、選 ...
祖母を自宅介護すると言い張る母、振り回される娘は？
2017.11.12専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
高齢化社会の日本で介護に関する話題はマスコミなどでも度々取り上げられています。実際の現場ではどのような人が介護 ...
インナービューティーヨガで心と身体の調子を整えよう
2017.11.11専門家に聞いてみた
Written by WEBGYM
ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。 その ...
育児のイライラが苦しい！ 幼少時の親子関係が影響？
2017.11.10専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
産後ママのサポートコーチをしている筆者の元には、様々なお悩みを抱えたママがカウンセリングに訪れます。中でも、妊 ...
マインドフルネスと先生（後編）
2017.11.09専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
先生と出会う重要性 習い事、仕事、スポーツ、音楽、道事とどのようなものであれ、その道を先に進んでいる人と訓練、 ...
マインドフルネスと先生（前編）
2017.11.08専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
はじめに 今回はマインドフルネスと先生というテーマで話を進めていきたいと思います。 先生という存在はとても大切 ...
うつ、メンタル不調克服法～解決を阻んでいる、４つのポイントに気づけば、不調は解決する（後編）～
2017.11.07専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
うつ、メンタル不調になる原因は、「周りの顔色に敏感に反応してしまう」という、繊細のパーソナリティから作り出され ...
