カロリーゼロで売りのダイエットコーラですが、あのシュワシュワ感ときつい炭酸が喉に嬉しいという人も、カロリーを気にせず飲めるドリンクです。しかしダイエットコーラ等に使われている甘味料が実は太りやすい原因になってしまうかもしれないようです。カロリーゼロなのに一体何故なのでしょう？
ダイエットコーラの人工甘味料とは？
ダイエットコーラに含まれる人工甘味料とは一体どんなものでしょうか？
まず天然甘味料として天然に存在する植物、食品からできたもので、サトウキビなどからできたもの、メープルシロップなどをとりだし精製、濃縮した甘味料です。
合成甘味料とは、食品には存在しない甘み成分を人工的に合成したものです。それでは合成甘味料は何故太りやすいと言われているのでしょう？
中毒性があるかもしれない怖い物質
人工甘味料を使ったものは何かしら甘いものであることは確かです。そのため甘いもの中毒というものをもたらす可能性があります。
カロリーがないからと油断してダイエットコーラをたくさん摂取しすぎてしまうと、脳の一部に甘いものが欲しいという欲求がすぐに溜まってしまい、ダイエットコーラ以外の甘味を食べてしまうことに繋がりかねません。
食欲が増進してしまう？
また、人工甘味料によって空腹感が増してしまう可能性もあると言われています。空腹感が増すことで食欲が増進してしまうこともあり、結果的に食べ過ぎに繋がってしまう恐れがあります。
カロリーゼロとは言いつつも、その他複合的な面を顧みると摂取のしすぎはあまりよくないと言えますね。どうしてもコーラが飲みたいけどカロリーを抑えたい…そういう時に飲むように心がけてみてはいかがでしょうか。
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