いびきをかくのは男性の専売特許、と考えられがちですが、女性のいびきも年々増加しています。疲れていたり、アルコールを摂取して帰った日の夜など一時的なものであればそこまで心配しなくても大丈夫ですが、毎晩繰り返すようですと要注意です。今回は、女性も要注意「いびき」について取り上げます。
10人に1人以上の女性が「いびき」をかいている
少し前の調査になりますが、エスエス製薬が20代から60代の男女約3000人にいびきをかくかどうか聞いたところ、1986年の第1回調査時では10％だった女性のいびき割合が、2001年の第2回調査時には15.1％に増加していました（※1）。
昔に比べ割合が増えてきている理由として・・・
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この記事を書いた人
浅賀 桃子（メンタル心理・キャリアカウンセラー）
メンタル心理・キャリアカウンセラー。慶應義塾大学卒業後、ITコンサル会社人事などを経てカウンセラーとして独立。ビジネスパーソンのメンタル不調者やキャリアチェンジに悩む方のケアを中心に、カウンセリング実績5,000名超。
【浅賀桃子】https://www.voicemarche.jp/advisers/38
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