社会の変動に伴って「職場」は多様化・変動化しています。イキイキ働ける職場を目指して、「COCOLOLO」を活用したカウンセラー、職場にマッチした効果的な研修を提供しています。
スキマ時間でリラックスストレッチをして心を整えよう
専門家に聞いてみた
明るい表情に見える“スマイルの4ステップ”!いつで
やってみた
長引く疲れは病気のサイン?
食べ過ぎが気になったら○○を温める。食欲を落ち着か
読みもの
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考え方”ではなく、”感じ方”を変えると、うつ、メン
【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑え
昼寝の前後のストレスを測ってみよう!