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専門家に聞いてみた

マインドフルネスと先生(後編)

2017.11.09専門家に聞いてみた

Written by ヨガプラス

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先生と出会う重要性 習い事、仕事、スポーツ、音楽、道事とどのようなものであれ、その道を先に進んでいる人と訓練、 ...

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マインドフルネスと先生(前編)

2017.11.08専門家に聞いてみた

Written by ヨガプラス

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はじめに 今回はマインドフルネスと先生というテーマで話を進めていきたいと思います。 先生という存在はとても大切 ...

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うつ、メンタル不調克服法~解決を阻んでいる、4つのポイントに気づけば、不調は解決する(後編)~

2017.11.07専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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うつ、メンタル不調になる原因は、「周りの顔色に敏感に反応してしまう」という、繊細のパーソナリティから作り出され ...

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うつ、メンタル不調克服法~解決を阻んでいる、4つのポイントに気づけば、不調は解決する(前編)~

2017.11.06専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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うつ、メンタル不調の原因は、「周りの顔色を非常に気にする、非常に敏感な性格」から作り出されます。 よって、これ ...

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互いの欠点を〇〇すれば、結婚生活はうまくいく!!

2017.11.05専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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2017年7月、テレビ番組『しくじり先生 俺みたいになるな!!』に、「フォー!!」で一世を風靡したお笑いタレン ...

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週末に脳活(物忘れ対策や認知症予防に部首探しドリル)

2017.11.04専門家に聞いてみた

Written by カラダネ

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週末に読者のみなさんにお届けしている脳活タイム。 脳の専門医をはじめ多数の専門家が記事を執筆している脳トレ媒体 ...

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女性のさまざまな不調に効果的、おすすめ漢方をご紹介!

2017.11.03専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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生理痛や冷え性など、女性ならではの不調でイライラしたり、悩まされたりする方も多いのではないでしょうか。そのよう ...

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『シニアに最適なピラティス』とは~その年齢でいちばん美しくいること。幸せでいること。(後編)

2017.11.02専門家に聞いてみた

Written by No Mind,No Life.

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ピラティスで脳も活性化されますか? 認知症の予防にもなりますか? 「予防できる」という言葉は使わない。ただしマ ...

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『シニアに最適なピラティス』とは~その年齢でいちばん美しくいること。幸せでいること。(前編)

2017.11.01専門家に聞いてみた

Written by No Mind,No Life.

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シニア指導に深い知識と技術をもち、世界中からオファーが殺到するシェリ・ロングさん。 20代に必要なものと、年齢 ...

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うつ、メンタル不調克服法~心に対する、人類の認識を変えると、不調は解決する(後編)~

2017.10.31専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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もしあなたが、ちょっとした刺激にすぐ反応する敏感な感受性を持っている身体感覚を持っているとしたら、どういう気持 ...

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