ブログ

呼吸と活力エネルギー(後編)

2017.09.07専門家に聞いてみた

Written by basiピラティス

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ミトコンドリアをフル活用するには?   ミトコンドリアがATPを生産するためには酸素が必要です。 こ ...

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呼吸と活力エネルギー(前編)

2017.09.06専門家に聞いてみた

Written by basiピラティス

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今回のテーマは呼吸と活力エネルギーです。 呼吸がなんとなく活力エネルギーに関係しそうだということは認識している ...

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うつ、メンタル不調克服法~自分の中のニーズを明確にすると、不調は解決する(後編)~

2017.09.05専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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前編では、うつ、メンタル不調が解決する人は、自分のニーズが明確になっていて、そのうち2つをお伝えしました。3つ ...

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うつ、メンタル不調克服法~自分の中のニーズを明確にすると、不調は解決する(前編)~

2017.09.04専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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うつ、メンタル不調が解決する人は、自分のニーズが明確になっています。どういうことかというと、 1.聴いてもらい ...

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生活習慣病やメンタル不調予防へ! 運動の効果に注目

2017.09.03専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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運動をよく行っている方は、高血圧や糖尿病、肥満といった生活習慣病の罹患率が低いことが、厚生労働省の調査で明らか ...

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攻撃的になっている時の頭皮との関係!

2017.09.03専門家に聞いてみた

Written by 頭美人

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「怒り」という感情 じめじめした気候が続き、なんだかテンションも下がるし髪型も決まらない、、そんな梅雨の時期で ...

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週末に脳活(難解漢字しりとりで物忘れ対策や認知症予防)

2017.09.02専門家に聞いてみた

Written by カラダネ

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週末にみなさんにお届けしている脳活タイム。 脳の専門医をはじめ多数の専門家が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活 ...

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次こそは失敗しない! 転職エージェントの上手な活用法

2017.09.02専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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転職活動で登録すべきかどうか迷うのが、人材紹介エージェントでしょう。今回は、キャリアコンサルタントである筆者の ...

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職場で猫背をケアして、呼吸を整えよう

2017.09.01専門家に聞いてみた

Written by WEBGYM

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自律神経は忙しい毎日をお送りの方こそ、乱れやすい傾向がみられます。 そんな忙しい日々の中に、運動を取り入れるこ ...

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先天性障害を乗り越え劇団四季入団。ピラティストレーナー清水美也子さんの身体と向き合い続けた半生(後編)

2017.08.31専門家に聞いてみた

Written by No Mind,No Life.

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「根拠のない自信」の背景にあったものとは? 念願かなって入団した劇団四季だったが、清水さんは結果的にわずか1年 ...

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