復職を成功させる、うつ、メンタル対策法(3)～後編～
2017.05.16専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
前編では、うつ、メンタル不調に陥る心理的原因を４つ目まで書きました。前編はこちら 後編では５つ目について説明し ...
タバコと薄毛は関係しているのか？
2017.05.16読みもの
Written by 頭美人
タバコが人体に有害であることは多くの研究から実証されています。 特に非喫煙者に比べると肺ガンのリスクが跳ね上が ...
復職を成功させる、うつ、メンタル対策法(3)～前編～
2017.05.15専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
シリーズ３回目の今回は、「原因を明確にする心理テストを受ける」について解説します。 うつ、メンタル不調に陥る心 ...
40代女性、仕事継続の鍵「セルフコントロール」とは
2017.05.15専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
40代の女性から、よくこのような相談があります。「責任のある仕事をやりがいを持って続けてきましたが、もう疲れて ...
【認知症予防ゲーム②】脳の司令塔・前頭前野を鍛える逆ピラミッド計算
2017.05.14専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
買い物をするさい、レジの店員さんから「お支払は～円になります」といわれたときに、あなたは財布の中身を確認して、 ...
夜更かしが原因の頭皮トラブルとは
2017.05.14読みもの
Written by 頭美人
夜更かしが原因の頭皮トラブルとは 夜更かしが原因の頭皮トラブルには、短期間で頭皮環境に影響を与え、自律神経のバ ...
心がスッとする 音楽＆ハーバルライフ ～バランスをととのえる～
2017.05.13専門家に聞いてみた
Written by Emi
心は両面性を持っている 一年365日、こころの状態はいいときもあれば、悪いときもあります。そして、そもそも自然 ...
高齢者の早寝早起きは「眠れない・・・」の原因！？
2017.05.13専門家に聞いてみた
Written by 塚島 早紀子
「リタイヤ世代の60代、70代では健康な人でも眠れる時間は6時間程度と短くなってしまいます。でも夜は長いので、 ...
介護要らず！ 「健康寿命」を延ばすためのセルフケア
2017.05.12専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
「終活」という言葉をご存知でしょうか。2009年の週刊朝日にて「葬儀やお墓、遺産など人生の終わり（死）に向けて ...
睡眠中の空気と髪の関係とは？
2017.05.12読みもの
Written by 頭美人
成長ホルモンの分泌量が増える時間帯とは 私達は1日の24時間の3分の1は眠っていると言われています。 その眠っ ...
