買い物をするさい、レジの店員さんから「お支払は～円になります」といわれたときに、あなたは財布の中身を確認して、支払う金額とお釣りの金額を計算していませんか？
このように、私たちは人生の中のさまざまな場面で計算をしています。しかし、男性の場合、定年で仕事をやめてしまうと、計算する機会が急に減ってしまう人も少なくないようです。
計算する機会が減ると、それまでフル回転に使っていた脳の一部分の働きが急に衰える可能性があります。それほど、計算すること自体が、脳を使っていると考えられているのです。
今回は、計算する機会が減って、脳の働きが衰えたみなさんに、脳を活性化する効果が大きいとされるおすすめのゲームを集めました。
題して、認知症予防ゲーム②「逆ピラミッド計算」です。
専門医がすすめる脳トレゲーム
逆ピラミッド計算をする前に、このゲームの特徴と期待される効果について、阿部メディカルクリニック院長の阿部聡先生にご説明いただきました。
●逆ピラミッド計算の特徴
逆ピラミッド計算は、右隣にある数字を足した答えを下に書き込んでいき、最後のマスの数字を導き出す、ピラミッド型の計算脳トレです。
●逆ピラミッド計算で期待される効果
集中して行うため、脳の司令塔である前頭前野を鍛えるのに役立つとされます。
【逆ピラミッド計算のやり方】
右隣にある数字を足した答えを、下の○に書き込んでいきます。各問題、一番下の○の数字が何かを答えます。単純な計算問題なので、時間をかけずに問題を解いてください。
逆ピラミッド計算 問1
逆ピラミッド計算 問1の解答は一番下にあります
逆ピラミッド計算 問2
逆ピラミッド計算 問2の解答は一番下にあります
逆ピラミッド計算 問3
逆ピラミッド計算 問1の解答
「18」
逆ピラミッド計算 問2の解答
「16」
逆ピラミッド計算 問3の解答
「51」
この記事は、医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。
写真/©カラダネ
出典：『脳活道場』vol.11
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