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40代の女性から、よくこのような相談があります。「責任のある仕事をやりがいを持って続けてきましたが、もう疲れてしまったんです」。こんな気持ちになること、筆者にもよくわかります。今回は、このような女性が活き活きと仕事を続けていくためのキーポイントについて、何点かお伝えしたいと思います。

40代は変化の年代

女性の40代は、健康面、ライフサイクル面でも変化が訪れる時期です。ホルモンのバランスの変化が大きくなり、更年期障害の症状が表れる人も出てきますし、若い頃と違って身体の疲れがたまっている人もいるでしょう。また、子供の手がかかる時期は過ぎても、受験があったり、独身の女性であっても両親の介護問題が出て・・・

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この記事を書いた人

渡部 幸(コーチ/キャリアコンサルタント)

キャリアカウンセラー・コーチ。アクトクリア代表。青山学院大学卒業後、営業統括、アパレル業人事マネージャーを経て独立。5000人以上の就職、転職相談、3000人以上の学生のエントリーシート添削実績を持つ。キャリアデザイン、コミュニケーション力などのセミナーも多数開催。転職や離婚、不妊治療の経験も糧に、モチベーションを保ちながらやりたい仕事に就ける支援が強み。

【渡部 幸】https://www.voicemarche.jp/advisers/74

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