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専門家に聞いてみた

弛緩と覚醒

2016.09.24専門家に聞いてみた

Written by Emi

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自分で緊張を解くということ 今、病気治癒のみならず、その予防や健康増進、さらには、教育、産業、スポーツ分野でも ...

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76%の人が「使ってみたい」香りは?

2016.09.23専門家に聞いてみた

Written by 石川泰弘先生

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入浴剤に求める効果はリラックス。それを実感できるのはどの香り?バスクリンの香りの秘密も大公開! 入浴剤ユーザー ...

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うっとり収納から始まるストレス解消作戦~玄関編~

2016.09.22専門家に聞いてみた

Written by 吉居しおり

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こんばんは。 新しくコラムを発信させていただきます整理収納アドバイザーの吉居しおりと申します。 私のコラムでは ...

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うつ、メンタル不調が克服できる理由は、なぜそれがおきるのかという原因をつかんでいる から(後編)

2016.09.21専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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扁桃体は何に対して反応するのか。 1つ目は、「相手の表情、そして声などの、非言語信号」に反応します。 あなたは ...

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うつ、メンタル不調が克服できる理由は、なぜそれがおきるのかという原因をつかんでいるから(前編)

2016.09.20専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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ことし6月に放送された、NHKスペシャル「キラーストレス」では、こんなふうに言われていました。 「ストレスを感 ...

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本格的な秋に向けて

2016.09.17専門家に聞いてみた

Written by Emi

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お尻だって温めてほしい 今年の夏、色とりどりの筒状の生地を好きな長さに切って販売する「切り売り腹巻」なるものに ...

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9月の憂鬱② ココロとカラダからのSOS、気づいていますか?

2016.09.16専門家に聞いてみた

Written by ココロ先生

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こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 季節の変わり目の9月は、ココロとカラダのバランスを崩しストレスが ...

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【いたわりセルフケア】加齢に打ち克つ~入浴と生薬の力でセルフメディケーションしませんか?~

2016.09.15専門家に聞いてみた

Written by 石川泰弘先生

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年齢とともに感じる「未病」の改善方法 「病気じゃないけど、なんとなく体調が悪い」。 年齢と共に感じる「未病」を ...

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絵本こそ、ピンチの時の味方 

2016.09.14専門家に聞いてみた

Written by 三橋聡子マミー

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そんなとき、どうする? いつからか、私たち大人は予定を立てるようになりました。 手帳や、携帯に、仕事や用事など ...

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最初の一歩を踏み出す勇気が、うつ、メンタル不調を解決する(後編)

2016.09.13専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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前編では、うつ、メンタル不調になりにくい人は「自分の都合を率直に言える人」ということをお話しました。 逆に、な ...

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