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専門家に聞いてみた

子育ての世代間ギャップを埋めたい!役立ちツール紹介

2016.12.07専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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子育て中は頼れる祖父母が近くにいると心強いもの。スーパーに買い物に行く間、赤ちゃんを子守してもらったり、食事の ...

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不安、メンタル不調克服法~自分のことは自分で守ると決めると、不調の解決、復職は成功する(後編)~

2016.12.06専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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私は皆さんにお伝えしたいのは、「自分にこの方法が本当に役立っているのか、しっかり判断したほうがよいですよ」とい ...

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不安、メンタル不調克服法~自分のことは自分で守ると決めると、不調の解決、復職は成功する(前編)~

2016.12.05専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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私のところには、大手企業に勤めているビジネスマンの方(もちろん中小企業にお勤めの方々もですが)で、メンタル不調 ...

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入浴で快適な体メンテナンスを! ~導入編~

2016.12.04専門家に聞いてみた

Written by 石川泰弘先生

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入浴と良質な睡眠の深い関係。ポイントは体温の上昇と下降に 朝晩の気温がぐっと下がり、あたたかい布団が恋しい季節 ...

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その聞き方で大丈夫? パートナーに喜ばれる話の聞き方

2016.12.04専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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悩んでいるときに誰かに話を聞いてもらうと、それだけで悩みが軽くなることもありますね。話を聞いてもらう、そして、 ...

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心がスッとする 音楽&ハーバルライフ ~今の気持ちに寄り添う~

2016.12.03専門家に聞いてみた

Written by Emi

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冬の心模様とは? いよいよ12月。ふと気がづくと辺りが暗くなるほど日が暮れるのが早くなっています。夕方になると ...

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4人に1人が自殺を考える日本…効果的な自殺予防対策は

2016.12.01専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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日本財団が2016年8月に「自殺意識調査2016」を実施、その結果を公表しました(※1)。調査結果によると、「 ...

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ストレスでアルコール依存に! 思春期の娘への影響は

2016.11.30専門家に聞いてみた

Written by ノーツマルシェ

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アルコール依存症の女性が急増している 昨今、アルコール依存症の女性の増加が話題になり、マスコミでもたびたび取り ...

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不安、メンタル不調克服法~依存心の強さを改善すると、生きにくさは解決する~(後編)

2016.11.29専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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うつ、メンタル不調、生きにくさが「依存心の強さ」から生み出される、2つ目の観点は、お医者さんとの付き合い方に特 ...

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不安、メンタル不調克服法~依存心の強さを改善すると、生きにくさは解決する~(前編)

2016.11.28専門家に聞いてみた

Written by 山本潤一

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うつ、メンタル不調、生きにくさの原因と対策法を、脳科学的に説明しているのが、私が行っている心理療法の特徴です。 ...

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