4歳長女+1歳双子(男女)の3児ママ。ドタバタな毎日をCOCOLOLOでチェック、イライラしないリラックス育児を模索中!『ママっていつもニコニコだね〜?』の子供の一言めざします。
長引く疲れは病気のサイン?
専門家に聞いてみた
【専門医解説】自律神経とは?② 交感神経優位を抑え
絵本は子育てのイライラをニコニコに変える心のサプリ
スキマ時間でリラックスストレッチをして心を整えよう
週末に脳活(物忘れ対策や認知症予防に時計文字盤クイ
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読みもの
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