専門家に聞いてみた
自律神経を整える食べ物はトマトがおすすめ！血圧低下や疲労軽減、更年期障害の予防に！（後編）
2017.06.23専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
大学や病院でトマトの作用が認められている 実際にトマトに含まれている成分が、さまざまな症状を改善に導いたと推測 ...
呼吸と内臓（後編）
2017.06.22専門家に聞いてみた
Written by basiピラティス
呼吸と内臓の連携プレー 前編から分かるように、内臓は腹壁の呼吸筋と密着している事がわかります。 つまり深い呼吸 ...
自律神経を整える食べ物はトマトがおすすめ！血圧低下や疲労軽減、更年期障害の予防に！（前編）
2017.06.22専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
自律神経が乱れた人におすすめの食べ物、それはトマトです。 トマトには自律神経の乱れを整えるのに役立つ成分が多い ...
呼吸と内臓（前編）
2017.06.21専門家に聞いてみた
Written by basiピラティス
呼吸と内臓、一見関係なさそうに見える両者ですが、その構造をみてみると意外なつながりが見えてきます。 呼吸の仕組 ...
結婚しないのは親不孝？ アラフォー女性の罪悪感を払拭！
2017.06.21専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
産後ママのサポートコーチの筆者のもとには、ママからの相談のみならず、アラフォーのキャリア女性からの相談も多く寄 ...
うつ、メンタル不調克服法～うつは心の風邪ではない、と言うことがわかると、不調は解決する～（後編）
2017.06.20専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
「うつ、こころの風邪ですよ」と言う言葉がありますよね。 心が原因と言っています。はたして本当にそうなのか？？？ ...
うつ、メンタル不調克服法～うつは心の風邪ではない、と言うことがわかると、不調は解決する～（前編）
2017.06.19専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私はもともとプロとして、カウンセリングやセラピーの活動を開始したのは、１９９５年あたりです。そのころは、主に話 ...
出来の悪い新人は自分のせい？ プライミング効果とは
2017.06.19専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
新入社員が入社後研修を終え、現場へ配属される季節ですね。筆者のもとにも、今年の新人の出来がいまいちだ、という声 ...
【専門医考案の自律神経チェックリスト】自律神経の乱れの有無も、交感神経と副交感神経のどちらが優位かもわかる
2017.06.18専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
自律神経には2種類あります。 交感神経と副交感神経です。また、招く病気や症状もさまざま。くわしくは、下記の２つ ...
週末は脳の疲れを癒す【脳活】を〜２字熟語クロス編〜
2017.06.18専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
週末、ちょっと時間のあるときに楽しい脳活、しませんか？ 「週末は脳が疲れているから休めたい！」 そう思っている ...
