【自宅で出来る】シュワシュワ泡でボディケア！炭酸風呂を作ってみませんか？
2016.09.13読みもの
Written by JYOSSY
最近、女子力高めの人に大注目されている炭酸美容。スーパー銭湯などでも炭酸風呂があるので、すでに試している人もい ...
最初の一歩を踏み出す勇気が、うつ、メンタル不調を解決する（前編）
2016.09.12専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私は、土日のセラピーや、平日の夜のセラピーをやっておりません。よくセラピスト仲間からこういうことを言われます。 ...
笑うだけで小顔も健康体もGET！笑顔の美容・健康効果がスゴい！！
2016.09.12読みもの
Written by 美LAB.
最後に思いっきり笑ったのは、いつですか？小顔を手に入れるためにも、健康的でエネルギッシュな身体を手に入れるため ...
ストレスに強くなるヘッドスパ？マインドフルネスとは
2016.09.11読みもの
Written by 頭美人
マインドフルネスとは？ 上司に怒られた、同僚から嫌みを言われた…など「どうしても気が散って仕事に集中できない」 ...
半身浴のススメ・お風呂でたくさん汗をかこう！
2016.09.11読みもの
Written by JYOSSY
半身浴は昔から注目されていた入浴法になりますが、半身浴の効果を最大限に高めるためには、しっかりとその効果を知っ ...
9月の憂鬱① 9月10日～16日は自殺予防週間です
2016.09.10専門家に聞いてみた
Written by ココロ先生
こんにちは、ココロの保健室のココロ先生です。 8月から9月は夏から秋への季節の変わり目で、自律神経のバランスも ...
いやなことがあったときのおまじない。ローズウッドでゆったりリラックス♡
2016.09.10読みもの
Written by 美LAB.
1日中交感神経活発モードで、仕事のことが頭から離れない。心配ごとがあって、すべて楽しめない。リセットしたい。そ ...
入浴剤って本当に効果あるんですか？後編～お風呂とカラダのより良い関係～
2016.09.09専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
睡眠は最初の3時間の質が最も重要！ デサント社： 疲労回復とは切っても切り離せない睡眠ですが、これも世の中では ...
産後ストレスで過食かもっ！産後ダイエットするならまずは食事面から!!
2016.09.09読みもの
Written by キレコラ
産後の女性の多くはホルモンバランスの乱れや慣れない育児などのストレスからつい過食になりがちというのはご存知でし ...
入浴剤って本当に効果あるんですか？(前編)
2016.09.08専門家に聞いてみた
Written by 石川泰弘先生
バスクリンのお風呂博士が紐解くお風呂とカラダのより良い関係 「20分以上走らないと脂肪燃焼しないはウソ」など、 ...
