専門家に聞いてみた
「私、間違ってますか？」幸せな結婚生活を送るために
2017.05.11専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
夫婦問題・離婚カウンセラーとして数多くのご相談を受けている筆者ですが、会話の中で「私、間違ってますか？」「絶対 ...
日常で実践！マインドフルネス～「会話」編～(前編)
2017.05.10専門家に聞いてみた
Written by ヨガプラス
マインドフルネスは、何にでも応用することができます。呼吸に意識を向けたら、呼吸を感じる瞑想になりますし、歩く感 ...
復職を成功させる、うつ、メンタル対策法(2)～後編～
2017.05.09専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
私自身、１５歳から約２０年間悩んできたわけですが、この間、金銭換算すると、いったいどのくらいの損失があったのか ...
保育園で発熱続き…働くママの憂鬱と罪悪感への対処法
2017.05.09専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
4月から子どもを保育園に預けて、復職を果たした働くママ。保育園に入ると発熱をする子どもが多いですよね。発熱をす ...
復職を成功させる、うつ、メンタル対策法(2)～前編～
2017.05.08専門家に聞いてみた
Written by 山本潤一
このテーマ２回目の今日は、「投資をすると決める」についてお話しします。 うつ、メンタルの問題はいつか必ず解決し ...
新生活が始まったあなたへ、明るい「諦め」のススメ
2017.05.07専門家に聞いてみた
Written by ノーツマルシェ
4月は新生活がスタートした季節でした。進学や新社会人となった方、転職で新しい会社に入社した方など、新たな環境で ...
心がスッとする 音楽＆ハーバルライフ ～GW終盤のととのえ方～
2017.05.06専門家に聞いてみた
Written by Emi
楽しさのあとに訪れるプチ憂鬱 GWも残すところあとわずか。月曜日からは仕事や家庭のペースが通常に戻るということ ...
睡眠不足だとカフェインの目覚め効果がなくなる
2017.05.06専門家に聞いてみた
Written by 塚島 早紀子
目覚めのコーヒー、お昼休みにコーヒーブレイクでしゃっきり！日常的に取り入れられている習慣ですが、米ウォルター・ ...
酸味・うま味が凝縮！黒酢漬けトマトの冷製パスタ(自律神経が乱れている人に)
2017.05.05専門家に聞いてみた
Written by カラダネ
医師が健康のために積極的に食べている食品の第一位が、なんと「トマト」。 これは、7万人の医師が参加しているイン ...
スタンフォード大学で人気の自己能力を高めるためのマインドフルネスとは？（後編）
2017.05.04専門家に聞いてみた
Written by No Mind,No Life.
マインドフルであるとはどういうことか？ マインドフルとはどういうことかを説明するのに、重松さんは犬の散歩の例を ...
